II śniadanie (Sosnowiec) Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów Chleb razowy – masło – szynka drobiowa A: GLU PSZ, MLE

Śniadanie (Sosnowiec) Dieta podstawowa Herbata czarna – jogurt naturalny – chleb graham – chleb mieszany pszenno-żytni – pasztet drobiowy – ogórek kiszony – sałata zielona A: GLU PSZ, GLU ŻYT, JAJ, SOJ, MLE

Śniadanie: Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – pasta mięsno-warzywna – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, MLE, SEL

Obiad: dieta podstawowa (Chorzów) Barszcz ukraiński - zrazik drobiowy z indyka gotowany – sos własny – ryż na sypko – surówka z marchwi – surówka z kapusty białej – kompot z aronii A: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL

Obiad: Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Barszcz czerwony – zrazik drobiowy z indyka gotowany – sos własny – ryż na sypko – surówka z marchwi – surówka z kapusty białej – kompot z aronii A: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Barszcz ukraiński – ryż na sypko – pulpet drobiowy – sos pomidorowy – marchew gotowana z olejem – kompot owocowy A: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -

Kolacja: Dieta podstawowa (Sosnowiec) Herbata czarna – chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasta drobiowo-warzywna – sałata zielona – pomidor A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE, SEL Posiłek nocny Dieta podstawowa Przecier owocowy A: MLE

II śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – jogurt naturalny – ser żółty – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Mandarynka A:

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasta z jaj z koperkiem – pomidor – herbata czarna – sałata zielona – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, JAJ, MLE

Obiad: dieta podstawowa (Sosnowiec) Krem z dyni – kotlet rybny – ziemniaki z tłuszczem – sałatka z kapusty czerwonej – szpinak gotowany – kompot owocowy A: GLU PSZ, JAJ, RYB, MLE, SEL

Kolacja: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham - masło – pasta z jaj z natką pietruszki – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, JAJ, MLE

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Chorzów) Rogal maślany/ciasto drożdżowe – mleko UHT A: GLU PSZ, JAJ, MLE

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – dżem – twaróg – sałata zielona – herbata czarna – pomarańcza A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

II śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Kefir 1,5% A: MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasta z twarogu z koperkiem – pomidor – sałata zielona – jogurt naturalny – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – pasta z twarogu z koperkiem – pomidor – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasta z twarogu i cebuli – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Maślanka A: MLE

Obiad: dieta podstawowa (Sosnowiec) Zupa ziemniaczana – risotto z mięsem – sos pomidorowy – surówka z selera i jabłka – kompot owocowy A: GLU PSZ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Herbata czarna – chleb graham – masło – szynka z piersią kurczaka – sałatka jarzynowa A: GLU PSZ, MLE, SOJ, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Sosnowiec) Mini crispy pieczywo chrupkie orkiszowe ze słonecznikiem sezamem i siemieniem A: GLU PSZ, MLE, SEZ, ORZ

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – ser żółty – sałata zielona – pomidor – jogurt naturalny – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – ser żółty – pomidor – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – szynka beskidzka wieprzowa – pomidor – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, SOJ, MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Zupa z soczewicy z kaszą – filet z kurczaka pieczony – sos jarzynowy – ziemniaki gotowane – cwikła z chrzanem – sałatka szwedzka z olejem – kompot owocowy z jabłkami A: GLU PSZ, GLU JĘCZ, MLE, SEL, GOR, SO2

Obiad: dieta podstawowa (Chorzów) Zupa grysikowa – zrazik drobiowy z udźca gotowany – buraczki gotowane – ziemniaki gotowane – kompot owocowy z jabłkami – surówka wielowarzywna z olejem A: GLU PSZ, JAJ, SEL

Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Chorzów) Mus owocowo-warzywny A: -

Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – szynka konserwowa – sałata zielona – jogurt naturalny – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – paprykarz rybno-warzywny – pomidor – herbata – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, RYB, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – paprykarz szczeciński – herbata czarna – pomidor – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, GLU ŻYT, RYB, SOJ, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – szynka konserwowa – sałata zielona – jogurt naturalny – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Biszkopty A: GLU PSZ, JAJ

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Chorzów) Pieczywo chrupkie kukurydziano-ryżowe – serek kanapkowy o smaku śmietankowym A: MLE

Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Pieczywo chrupkie Fit Rolls gryczany z solą morską A: GLU PSZ, MLE, SEZ

Kolacja: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – pasta z ryby gotowanej – masło – ogórek kiszony – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, RYB, MLE, SEL