Śniadanie dieta podstawowa (Sosnowiec, Chorzów): Zupa mleczna z płatkami owsianymi – kawa zbożowa – chleb śląski – kajzerka – margaryna – pasta serowa ze szczypiorkiem – szynkowa dębowa – pomidor – sałata – rzodkiewka – ogórek – oliwki A: GLU, MLE

Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec, Chorzów): kawa zbożowa - chleb graham – margaryna – grahamka – pasta serowa ze szczypiorkiem – szynkowa dębowa – pomidor – sałata – oliwki – ogórek – oliwki – mus owocowy A: GLU, MLE

II śniadanie dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec, Chorzów): Jogurt naturalny A: MLE

Posiłek nocny dieta podstawowa (Sosnowiec, Chorzów): Sałatka z kaszą orkiszową i warzywami A: GLU

Obiad dieta podstawowa (Sosnowiec, Chorzów): Zupa ogórkowa z ryżem brązowym – kotlet mielony – buraki z chrzanem- ziemniaki – kompot A: GLU, JAJ, MLE, SEL

Kolacja dieta podstawowa (Sosnowiec, Chorzów): Herbata - chleb śląski – margaryna – szynka biała – pasta słonecznikowa z suszonymi pomidorami – ogórek – pomidor – papryka – oliwki – kiełki – sałata A: GLU, SOJ, MLE, SEL, GOR

Kolacja dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec, Chorzów): Herbata - chleb graham - margaryna – szynka biała – pasta słonecznikowa z suszonymi pomidorami – ogórek – papryka – pomidor – kiełki – sałata – oliwki A: GLU, SOJ, MLE, SEL, GOR

Posiłek nocny dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec, Chorzów): Serek homogenizowany A: MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Zupa z soczewicą czerwoną i ziemniakami – mięso duszone wieprzowe – surówka z marchewki –ziemniaki – kompot A: GLU, SOJ, MLE, SEL, GOR

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Herbata - chleb graham – margaryna – serek śmietankowy – polędwica sopocka – pomidor – papryka – sałata – ogórek A: GLU, SOJ, MLE, SEL

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Herbata - chleb śląski – margaryna – serek śmietankowa łąka – polędwica sopocka – pomidor – papryka – ogórek – sałata A: GLU, SOJ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Sałatka makaronowa z warzywami A: GLU, JAJ, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Zupa mleczna z kaszą orkiszową – kawa zbożowa – chleb śląski – kajzerka – margaryna – twaróg krajanka – szynkowa z kurczakiem – ogórek – sałata – pomidor – papryka – kiełki A: GLU, SOJ, MLE, SEL, GOR

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Jogurt naturalny A: MLE

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Herbata - chleb graham - margaryna – polędwica sopocka – pasta z kurczaka z natką pietruszki – pomidor – papryka – ogórek – kiełki A: GLU, SOJ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Sałatka z kaszą kuskus i warzywami A: GLU

Obiad - dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Zupa koperkowa z brązowym ryżem – roladka drobiowa – czerwona kapusta na ciepło – ziemniaki – kompot A: GLU, MLE, SEL

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Herbata - chleb graham - margaryna – serek Hochland – polędwica sopocka – ogórek – pomidor – kiełki – oliwki A: GLU, SOJ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Jogurt naturalny A: MLE

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Herbata - chleb śląski - margaryna - serek Hochland – polędwica sopocka – ogórek – pomidor – oliwki – kiełki - serek Hochland A: GLU, SOJ, MLE, SEL