Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – śniadaniowa drobiowa – ogórek kiszony – herbata czarna – sałata zielona – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ,MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – Szynka wieprzowa – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, SOJ, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło - szynka konserwowa wieprzowa – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Jabłko A:-

Obiad: dieta podstawowa (Chorzów) Grochowa z ziemiakami – zrazik drobiowy – sos własny – ryż na sypko – surówka z marchewki – surówka z kapusty – kompot z aronii A: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – pasta z twarogu z koperkiem – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, MLE

Posiłek nocny: dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Mus – przecier owocowy A: -

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – pasta z jaj z koperkiem – pomidor – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, JAJ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – twarożek – dżem – mandarynka/jabłko – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – ser żółty – sałata zielona – ogórek kiszony – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Kefir 2% A: MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Zupa szpinakowa z zacierką – pulpet rybny – ziemniaki z tłuszczem -sałatka z kapusty czerwonej – bukiet jarzyn – kompot owocowy A: GLU PSZ, JAJ, RYB, MLE, SEL

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – dżem – twaróg półtłusty – jabłko – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Posiłek nocny: Dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – ser topiony – sałata zielona – papryka świeża – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Gruszka A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasztet ciechanowski – sałatka jarzynowa – herbata czarna – sałata zielona – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Barszcz biały z ziemniakami – kaszotto jęczmienna – sos pomidorowy – cukinia pieczona z olejem – surówka z kapusty kiszonej – kompot owocowy A: GLU PSZ, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, MLE, SEL

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Zupa ziemniaczana – kaszotto jęczmienne – sos pomidorowy – cukinia gotowana – surówka z kapusty kiszonej – kompot z aronii A: GLU PSZ, GLU JĘCZ, MLE, SEL

Posiłek nocny: Dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Pieczywo chrupkie Fit Rolls gryczany z solą morską A: GLU PSZ, MLE, SEZ

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – ser topiony – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Sosnowiec) Podpłomyki – mus owocowy A: GLU PSZ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – filet drobiowy – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE, SEL

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – paprykarz rybno-warywny- sałata zielona – jogurt naturalny – herbata czarna – sałata zielona A: GLU PSZ, RYB, MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Jarzynowa z makaronem – pulpet drobiowy – ziemniaki gotowane – surówka z marchwi i chrzanu – kompot owocowy z jabłkami A: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, SO2

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Zupa jarzynowa z makaronem – sos pietruszkowy – pulpet drobiowy – ziemniaki z tłuszczem gotowane – surówka z marchwi i chrzanu – surówka z kapusty pekińskiej z olejem – kompot owocowy A: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, SO2

Kolacja: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – papryka szczeciński – sałata zielona – ogórek kiszony – herbata ekspresowa A: GLU PSZ, GLU ŻYT, RYB, SOJ, MLE

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – szynka luksusowa – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – szynka drobiowa – ogórek kiszony – herbata czarna – sałata zielona – jogurt naturalny A: 1, 6, 7 II śniadanie Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów Kisiel A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – szynka drobiowa – ogórek kiszony – herbata czarna – sałata zielona – jogurt naturalny A: 1, 6, 7

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Podpłomyki A: 1, 7

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – twarożek z koperkiem – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – twarożek z koperkiem – sałata zielona – jogurt naturalny – herbata czarna A: GLU PSZ, MLE

Obiad: dieta podstawowa (Chorzów) Zupa brokułowa z ziemniakami – sztuka mięsa wieprzowa – sos meksykański – kasza jęczmienna – sałatka z buraczków i jabłka – buraczki gotowane – kompot owocowy A: GLU PSZ, GLU JĘCZ, MLE, SEL

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – galaretka drobiowa – sałata zielona – pomidor – herbata czarna A: GLU PSZ, MLE, SEL

Posiłek nocny: Dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Pieczywo chrupkie kukurydziano-ryżowe – serek kanapkowy mini o smaku śmietankowym A: MLE

Śniadanie: Dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – śniadaniowa drobiowa – ogórek kiszony – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: 1, 6, 7

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – śniadaniowa drobiowa – ogórek kiszony – sałata zielona – jogurt naturalny – herbata czarna A: 1, 6, 7

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – polędwica drobiowa – herbata czarna – sałata zielona – pomidor A: 1, 7

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Kiwi A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło porcjowane – polędwica drobiowa – pomidor – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: 1, 6, 7

Obiad: dieta podstawowa (Sosnowiec) Zupa fasolowa z ziemniakami – makaron – twaróg półtłusty – szpinak gotowany – marchew gotowana z olejem – kompot z czarnej porzeczki A: 1, 7, 9

Posiłek nocny Dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Mini crispy pieczywo chrupkie orkiszowe ze słonecznikiem, sezamem i siemieniem A: 1, 7, 8, 12

Kolacja: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – jajko gotowane – ogórek kiszony – sałata zielona – herbata czarna A: 1, 3, 7 Posiłek nocny Dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów Mus tymbarkowy ryż + owoce tropikalne A: -