Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – szynka konserwowa – sałata zielona – jogurt naturalny – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – paprykarz rybno-warzywny – pomidor – herbata – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, RYB, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – paprykarz szczeciński – herbata czarna – pomidor – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, GLU ŻYT, RYB, SOJ, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – szynka konserwowa – sałata zielona – jogurt naturalny – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Biszkopty A: GLU PSZ, JAJ

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Chorzów) Pieczywo chrupkie kukurydziano-ryżowe – serek kanapkowy o smaku śmietankowym A: MLE

Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Pieczywo chrupkie Fit Rolls gryczany z solą morską A: GLU PSZ, MLE, SEZ

Kolacja: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – pasta z ryby gotowanej – masło – ogórek kiszony – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, RYB, MLE, SEL

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – sałata zielona – dżem – mandarynka – herbata czarna – kefir 1,5% A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – serek homogenizowany naturalny – kefir 1,5% - sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – dżem – kefir 1,5% - herbata czarna – sałata zielona A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Kalafiorowa z ryżem – ryba pieczona – ziemniaki z tłuszczem – surówka z kapusty kiszonej – warzywa po grecku - kompot owocowy A: GLU PSZ, RYB, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Chorzów) Rogal maślany, mleko UHT A: GLU PSZ, JAJ, MLE

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – jajko gotowane – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, JAJ, MLE A: 1, 3, 7 Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -

Posiłek nocny: dieta podstawowa/ dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Sok pomidorowy A: -

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb grama – chleb pszenno-żytni – masło – pomidor – sałata zielona – jajko gotowane – herbata A: GLU PSZ, GLU ŻYT, JAJ, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło –filet wędzony drobiowy – pomidor – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: 1, 6, 7, 9

II Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Jabłko A:-

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasta z ciecierzycy – ogórek kiszony – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: 1, 7, 9

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – pasta z ciecierzycy – ogórek kiszony – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: 1, 7, 9

Obiad: dieta podstawowa (Chorzów) Barszcz czerwony z ziemniakami – makaron – mięso drobiowe duszone – sos pomidorowy – brokuł gotowany – surówka z marchewki i jabłka – kompot z czarnej porzeczki A: 1, 7, 9

Kolacja: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasta z fasoli – sałata zielona – herbata czarna A: 1, 3,7

Nocny posiłek: dieta podstawowa (Sosnowiec) Mus jogurt + zboża A: 1, 7

Nocny posiłek: dieta podstawowa (Chorzów) Drożdżówka mini A: 1, 3

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – serek homogenizowany – jabłko – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: 1, 7

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – serek homogenizowany – pomidor – herbata czarna – jogurt – sałata zielona A: GLU PSZ, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – serek homogenizowany naturalny – papryka świeża – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: 1, 7

II Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Gruszka A:-

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Zupa grysikowa – filet z kurczaka pieczony – sos bazyliowy – ziemniaki z tłuszczem – fasolka szparagowa z wody – kompot owocowy z jabłkami A: 1, 9

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasztet ciechanowski – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: 1, 3, 6, 7

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – pasztet ciechanowski – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: 1, 3, 6, 7

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Sosnowiec) Mleko smakowe UHT A: 7

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – filet królewski – ogórek kiszony – jogurt – sałata – ogórek kiszony A: GLU PSZ, JAJ, SOJ, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło - polędwica sopocka – sałata zielona – pomidor – jogurt naturalny – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – filet z indyka – ogórek kiszony – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, GLU ŻYT, JAJ, SOJ, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Jogurt naturalny A: MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – polędwica sopocka – pomidor – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, SOJ, MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Wielowarzywna z ziemniakami – pieczeń rzymska wieprzowa – sos ziołowy – kasza jęczmienna/sypka – surówka z rzepy, jabłka i marchewki – marchew oprószana z olejem – kompot owocowy z jabłkami A: GLU PSZ, GLU JĘCZ, JAJ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -