Od 5 grudnia nasi Pacjenci mogą skorzystać z nowej usługi w poradni rehabilitacyjnej – grupowych zajęć rehabilitacyjnych w Centrum Medycznym w Krakowie przy ul. Armii Krajowej 5.
Zajęcia przeznaczone są dla seniorów i polegają na aktywizacji ruchowej pod okiem doświadczonych fizjoterapeutów, specjalistów z zakresu kinezyterapii, terapii manualnej, metody McKenziego i innych metod specjalnych. Podczas zajęć Pacjenci będą wykonywać ćwiczenia rozciągające, wzmacniające mięśnie posturalne, ogólnousprawniające wszystkie stawy obwodowe, ćwiczenia kręgosłupa oraz korekty postawy.
Wszystkie ćwiczenia są wykonywane w pozycjach bezpiecznych – izolowanych i są dobierane adekwatnie do indywidualnych możliwości każdego uczestnika. Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach siedzących (na materacach) lub, w miarę możliwości – stojących. Zajęcia są nastawione na ogólną poprawę zdrowia i kondycji fizycznej. Podczas zajęć wykorzystywane są między innymi: piłki, taśmy i laski.
Zajęcia uwzględniają ćwiczenia:
- oddechowe
- ogólnorozwojowe
- wzmacniające korpus mięśniowy
- rozciągające
- izometryczne
- aktywizacji stawów obwodowych
Regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala poznać ćwiczenia usprawniające ciało i poprawić kondycję, co w dalszej perspektywie ma dobry wpływ na stan ogólny zdrowia. To także sposób na przeciwdziałanie wielu dolegliwościom, które wynikają z chorób zwyrodnieniowych stawów obwodowych i kręgosłupa, jak na przykład: rwa kulszowa, dyskopatia, zespół bolesnego barku, dolegliwości bólowe stawów biodrowych i kolanowych.
Koszt zajęć – 25 zł, czas trwania – 1 godzina.
Pacjenci mają możliwość skorzystania z zajęć od 1 do 5 razy w tygodniu.
Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach: 9:00 do 10:00.
Minimalna liczba uczestników to 2 osoby, maksymalna – 5 osób.
Zapisz się już dziś: 12 629 88 00
