Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – serek homogenizowany – jabłko – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: 1, 7

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – serek homogenizowany – pomidor – herbata czarna – jogurt – sałata zielona A: GLU PSZ, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – serek homogenizowany naturalny – papryka świeża – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: 1, 7

II Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Gruszka A:-

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Zupa grysikowa – filet z kurczaka pieczony – sos bazyliowy – ziemniaki z tłuszczem – fasolka szparagowa z wody – kompot owocowy z jabłkami A: 1, 9

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasztet ciechanowski – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: 1, 3, 6, 7

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – pasztet ciechanowski – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: 1, 3, 6, 7

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Sosnowiec) Mleko smakowe UHT A: 7

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – filet królewski – ogórek kiszony – jogurt – sałata – ogórek kiszony A: GLU PSZ, JAJ, SOJ, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło - polędwica sopocka – sałata zielona – pomidor – jogurt naturalny – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – filet z indyka – ogórek kiszony – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, GLU ŻYT, JAJ, SOJ, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Jogurt naturalny A: MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – polędwica sopocka – pomidor – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, SOJ, MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Wielowarzywna z ziemniakami – pieczeń rzymska wieprzowa – sos ziołowy – kasza jęczmienna/sypka – surówka z rzepy, jabłka i marchewki – marchew oprószana z olejem – kompot owocowy z jabłkami A: GLU PSZ, GLU JĘCZ, JAJ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – śniadaniowa drobiowa – ogórek kiszony – herbata czarna – sałata zielona – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ,MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – Szynka wieprzowa – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, SOJ, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło - szynka konserwowa wieprzowa – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Jabłko A:-

Obiad: dieta podstawowa (Chorzów) Grochowa z ziemiakami – zrazik drobiowy – sos własny – ryż na sypko – surówka z marchewki – surówka z kapusty – kompot z aronii A: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – pasta z twarogu z koperkiem – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, MLE

Posiłek nocny: dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Mus – przecier owocowy A: -

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – pasta z jaj z koperkiem – pomidor – herbata czarna – jogurt naturalny – sałata zielona A: GLU PSZ, JAJ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – twarożek – dżem – mandarynka/jabłko – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Chleb graham – masło – ser żółty – sałata zielona – ogórek kiszony – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Kefir 2% A: MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Zupa szpinakowa z zacierką – pulpet rybny – ziemniaki z tłuszczem -sałatka z kapusty czerwonej – bukiet jarzyn – kompot owocowy A: GLU PSZ, JAJ, RYB, MLE, SEL

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – dżem – twaróg półtłusty – jabłko – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Posiłek nocny: Dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Sok pomidorowy A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – ser topiony – sałata zielona – papryka świeża – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Gruszka A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – pasztet ciechanowski – sałatka jarzynowa – herbata czarna – sałata zielona – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Barszcz biały z ziemniakami – kaszotto jęczmienna – sos pomidorowy – cukinia pieczona z olejem – surówka z kapusty kiszonej – kompot owocowy A: GLU PSZ, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, MLE, SEL

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Zupa ziemniaczana – kaszotto jęczmienne – sos pomidorowy – cukinia gotowana – surówka z kapusty kiszonej – kompot z aronii A: GLU PSZ, GLU JĘCZ, MLE, SEL

Posiłek nocny: Dieta podstawowa/ Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Pieczywo chrupkie Fit Rolls gryczany z solą morską A: GLU PSZ, MLE, SEZ

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – ser topiony – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, MLE

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Sosnowiec) Podpłomyki – mus owocowy A: GLU PSZ, MLE

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – filet drobiowy – sałata zielona – herbata czarna – jogurt naturalny A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE, SEL

II śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Jabłko A: -

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Chleb graham – masło – paprykarz rybno-warywny- sałata zielona – jogurt naturalny – herbata czarna – sałata zielona A: GLU PSZ, RYB, MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów) Jarzynowa z makaronem – pulpet drobiowy – ziemniaki gotowane – surówka z marchwi i chrzanu – kompot owocowy z jabłkami A: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, SO2

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Sosnowiec) Zupa jarzynowa z makaronem – sos pietruszkowy – pulpet drobiowy – ziemniaki z tłuszczem gotowane – surówka z marchwi i chrzanu – surówka z kapusty pekińskiej z olejem – kompot owocowy A: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, SO2

Kolacja: dieta podstawowa (Sosnowiec) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – papryka szczeciński – sałata zielona – ogórek kiszony – herbata ekspresowa A: GLU PSZ, GLU ŻYT, RYB, SOJ, MLE

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów) Chleb mieszany pszenno-żytni – chleb graham – masło – szynka luksusowa – pomidor – sałata zielona – herbata czarna A: GLU PSZ, GLU ŻYT, SOJ, MLE