Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Kawa zbożowa z mlekiem – zupa mleczna z brązowym ryżem – chleb śląski - kajzerka – ser żółty – dżem brzoskwiniowy – ogórek – sałata – margaryna A: GLU, MLE

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Kawa zbożowa – zupa mleczna z brązowym ryżem – chleb graham – grahamka – ser żółty – szynka – ogórek – sałata A: GLU, SOJ, MLE, SEL, GOR

II śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Koktajl mleczno-truskawkowy A: MLE

Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Sałatka z kaszą orkiszową i warzywami A: GLU

II śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Banan A: -

Obiad: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Zupa z ciecierzycą i ziemniakami – sos pieczarkowy z kurczakiem duszonym – fasolka szparagowa – makaron pełnoziarnisty – kompot A: GLU, JAJ, SOJ, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) kefir A: MLE

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Herbata – chleb graham – margaryna – paprykarz – serek śmietankowy – ogórek – sałata – pomidor – rzepa A: GLU, RYB, MLE

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Kawa zbożowa z mlekiem – zupa mleczna z kaszą orkiszową – chleb śląski – kajzerka – margaryna – ser żółty – szynka biała rzeźnika – pomidor – sałata A: GLU, SOJ, MLE, SEL, GOR

Śniadanie: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Kawa zbożowa – zupa mleczna z kaszą orkiszową – margaryna – chleb graham – grahamka – ser żółty – szynka biała – pomidor – sałata A: GLU, SOJ, MLE, SEL, GOR

II śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) gruszka A: -

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Herbata – chleb graham – margaryna – pomidor – sałata – ogórek - twaróg krajanka – szynkowa dębowa A: GLU, MLE

Obiad: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Zupa cukiniowa z ziemniakami – gulasz z szynki wieprzowej – brokuły – kasza gryczana gotowana – kompot A: GLU, SEL

Posiłek nocny: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Kefir A: MLE

Kolacja: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Herbata – margaryna – chleb śląski – szynka rzeźnika – serek śmietankowy – pomidor – sałata – ogórek- kiełki A: GLU, SOJ, MLE, SEL

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Herbata – chleb graham – margaryna – szynka rzeźnika – serek śmietankowy – pomidor – sałata – ogórek- kiełki A: GLU, SOJ, MLE, SEL

Śniadanie: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Kawa zbożowa z mlekiem – zupa mleczna z płatkami gryczanymi – chleb śląski – kajzerka – margaryna – pasta z twarogu – szynkowa dębowa – pomidor – sałata A: GLU, MLE

Obiad: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Zupa pomidorowa z ryżem brązowym – gotowana pierś kurczaka – sos jarzynowy – fasolka szparagowa gotowana – ziemniaki gotowane w wodzie – kompot A: GLU, MLE, SEL

Posiłek nocny: dieta podstawowa (Chorzów, Sosnowiec) Sałatka makaronowa z warzywami A: GLU, SOJ

Kolacja: dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (Chorzów, Sosnowiec) Herbata – chleb graham – margaryna – jaja kurze – szynka biała – pomidor – sałata – ogórek A: GLU, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR