Fizjoterapia w funkcjonalnych zaburzeniach dna miednicy

Mięśnie dna miednicy to grupa mięśni zawieszona miedzy kością łonowa a ogonową.

Spełniają zasadnicze funkcje jak: utrzymywanie organów miednicy mniejszej na swoim miejscu, reagowanie odruchowe przy spontanicznym wzroście ciśnienia śródbrzusznego oraz zamykanie i otwieranie otworów ciała w związku z oddawaniem moczu, kału oraz w związku z seksualnością i porodem.

Mięśnie dna miednicy słabną wraz z wiekiem, a także proces ten nasila się pod wpływem ciąży, stresu, ciężkiej pracy fizycznej czy nieprawidłowego stylu życia. Kiedy mięśnie są osłabione, ich działanie staje się mniej efektywne. Wynikiem tego mogą być bóle kręgosłupa, mimowolne wyciekanie moczu z pęcherza w czasie wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej (śmiech, kichanie, kaszel, bieg czy ćwiczenia fizyczne), utrata kontroli nad oddawaniem moczu, a także obniżenie lub wypadanie narządu rodnego.

Fizjoterapia zachowawcza/leczenie zachowawcze, które obejmuje specjalistyczny trening mięśni dna miednicy, reedukację nawyków dna codziennego, (elektrostymulację mięśni dna miednicy, biofeedback oraz stymulację magnetyczną), staje się coraz bardziej powszechną metodą zachowawczego leczenia problemów nietrzymania moczu i kału czy opadania narządu rodnego bez bólu i skalpela.

Regularny trening mięśni dna miednicy stwarza szansę na wyeliminowanie nieprzyjemnych skutków osłabienia mięśni podstawy miednicy. Jako jedyna forma leczenia ćwiczenia MDM mogą być wykorzystywane w przypadku NTM (zarówno wysiłkowego jak i spowodowanego pęcherzem nadreaktywnym) o najmniejszym nasileniu. Natomiast jako leczenie wspomagające, są stosowane w każdym typie, stopniu i rodzaju NTM wraz z leczeniem farmakologicznym i/lub chirurgicznym.

Ćwiczenia dna miednicy przyczyniają się do ogólnego wzmocnienia ciała i poprawy sylwetki. Ich regularne wykonywanie zmniejsza dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów, a także podnosi satysfakcję z życia seksualnego. Ćwiczenia podstawy miednicy mogą być stosowane przez kobiety w każdym wieku jako forma profilaktyki